【《㊗第90回記念》若返りレクリエーション歌声サロン＆第29回健康セミナー】 《健康セミナーテーマ:「不眠の養生〜眠りと陰陽〜」》

【《㊗第90回記念》若返りレクリエーション歌声サロン＆第29回健康セミナー】

《健康セミナーテーマ:「不眠の養生〜眠りと陰陽〜」》

第90回記念サロンで、東洋医学セミナー決定です！

今やビジネスになるほど、不眠は現代人の抱える大きな問題です。日本人の睡眠時間の短さは世界でも突出しており、生産性の低下、グローバルでの競争力の低下とも密接に関連しているとのデータもありますね。

漢方では夜の長い冬は特にゆっくりと身体を休め睡眠を取ることが大切と言われています。この季節のテーマとして、漢方の考え方から不眠を考えてみようと思います。

講師はこれまでに６回健康セミナー講師を務めて下さった東洋医学の羽山暁子先生です。これから必須の自己免疫力アップ間違いなしの必見シリーズです！

セミナー終了後は真知子先生の音楽療法、そして楽しいお食事タイムです。いつまでも人との繋がりを大切に、歌声サロンがそのきっかけになれればと思っています。

もちろん、いつも通り！１月生まれた方教えてください！心を込めてお誕生日お祝いをさせていただきます。お祝いされることで、心温まり、会話も弾んで、心身共に活性化されること間違いなし！

第90回となる節目の記念サロン！音楽療法と健康セミナーをハイブリッドにお楽しみ頂けるスペシャル企画をお届けしますので、初めての方も奮ってご参加お待ちしております！

※参加ご希望の方はメールあるいはお電話でその旨をお知らせください。当日の詳細ご案内をお送りさせて頂きます。